Zdobywanie wiedzy i zapamiętywanie dużych ilości informacji to proces wymagający cierpliwości. W chwilach zniechęcenia warto sięgnąć po sprawdzone metody, które pomagają w budowaniu wytrwałości. Oto siedem skutecznych sposobów na rozwój…
Klaudia KnapNaukaProkrastynacja
Pułapka prokrastynacji
Znasz to uczucie, kiedy sterta notatek czeka na Ciebie, czasu jest jak na lekarstwo, a Ty zamiast się uczyć, bezwiednie scrollujesz media społecznościowe albo włączasz kolejny odcinek ulubionego serialu? Im…
Klaudia KnapNaukaStyle uczenia się
Jaki styl uczenia się najlepiej do Ciebie pasuje?
Każdy z nas ma swoje unikalne preferencje, jeśli chodzi o przyswajanie wiedzy. Możesz być wzrokowcem, słuchowcem lub kinestetykiem – a odkrycie swojego dominującego stylu uczenia się może znacznie ułatwić zdobywanie…
Klaudia KnapChronotypyCzas naukiNauka
Chronotypy i ich wpływ na codzienne życie.
Poranne wstawanie dla wielu osób jest katorgą. Czasami potrzeba wielu godzin, aby organizm w pełni się obudził i mógł normalnie funkcjonować. Niektórzy nie przestawią się na tryb „myślenia” dopóki nie…
Klaudia KnapNaukaOlimpiada naukowaSzkoła
Nie czekaj! Weź udział w olimpiadzie naukowej!
Olimpiady naukowe są często przez uczniów kojarzone jako ogromne wyzwanie, którego podejmują się jedynie najlepsi. Jak często zrezygnowałeś z tego pomysłu już na starcie, uważając, że sobie nie poradzisz? A…
Szybka i skuteczna nauka to temat nurtujący prawdopodobnie każdego ucznia. Chęć poznania wiedzy, dzięki której zdobywanie wiedzy stanie się efektywniejsze i zajmie mniej czasu oraz energii, to jednak temat rzeka….
Klaudia KnapKrytyczne myślenieNauka
Krytyczne myślenie – sukces w szkole i poza nią
Informacje bombardują nas każdego dnia. Ich ilość potrafi przytłoczyć, a wykluczające się fakty zdezorientować. Wypracowanie odpowiedniej odporności i umiejętności selekcji to coraz bardziej pożądane cechy. Dotyczy to również uczniów, którzy…
Klaudia KnapDzieckoNaukaWsparcie
Jak wpierać dziecko w nauce bez wyręczania go?
Wrzesień i październik to dla wielu rodziców wymagający czas. Maluchy wracają do szkoły lub dopiero ją zaczynają. To czas nauki efektywnego przyswajania wiedzy i przyzwyczajania się do nowych obowiązków. Nie…
Klaudia KnapNaukaZdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne? Te nawyki to must-have!
Dbanie o swoje zdrowie psychiczne, to troska o siebie, swoją efektywność, rozwój i wszystko to, co nas otacza. Odsunięcie na dalszy plan nawyków, które wspierają nasze dobre samopoczucie i dbają…
Klaudia KnapNaukaPerfekcjonizmPraca
Jak rozpoznać i zwalczyć perfekcjonizm?
W ostatnim artykule przybliżyłam Ci pojęcie perfekcjonizmu i wyjaśniłam, jakie może nieść ze sobą zarówno negatywne, jak i pozytywne konsekwencje. Dzisiaj chciałabym skupić się na tej negatywnej odsłonie i porozmawiać,…
