Techniki relaksacyjne

Opanuj stres na egzaminie!

Każdy zna uczucie niepokoju przed wejściem do sali egzaminacyjnej. Nagle nachodzą Cię wątpliwości i martwisz się, że nie powtórzyłeś wystarczająco dobrze wymaganego materiału. Ręce się trzęsą, a nogi odmawiają posłuszeństwa….