Wrzesień i październik to dla wielu rodziców wymagający czas. Maluchy wracają do szkoły lub dopiero ją zaczynają. To czas nauki efektywnego przyswajania wiedzy i przyzwyczajania się do nowych obowiązków. Nie…
Klaudia KnapNaukaZdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne? Te nawyki to must-have!
Dbanie o swoje zdrowie psychiczne, to troska o siebie, swoją efektywność, rozwój i wszystko to, co nas otacza. Odsunięcie na dalszy plan nawyków, które wspierają nasze dobre samopoczucie i dbają…
Klaudia KnapNaukaPerfekcjonizmPraca
Jak rozpoznać i zwalczyć perfekcjonizm?
W ostatnim artykule przybliżyłam Ci pojęcie perfekcjonizmu i wyjaśniłam, jakie może nieść ze sobą zarówno negatywne, jak i pozytywne konsekwencje. Dzisiaj chciałabym skupić się na tej negatywnej odsłonie i porozmawiać,…
Klaudia KnapNaukaPerfekcjonizmProblemy młodzieży
Jak to jest z tym perfekcjonizmem?
XXI wiek jest z pewnością czasem rozwoju, samodoskonalenia, transformacji, ulepszania i ciągłej próby prześcignięcia innych. Aktualne czasy to również złota pułapka perfekcjonizmu, która zaczyna dotykać coraz młodsze osoby. Czy jest…
Klaudia KnapEdukacjaNaukaPrzygotowanie do naukiRozgrzewki umysłowe
Dlaczego rozgrzewki umysłowe są tak skuteczne?
W ostatnim artykule skupiłam się na rozgrzewkach umysłowych, które warto wykonywać przed rozpoczęciem właściwej nauki. Dzisiaj natomiast chciałabym trochę więcej opowiedzieć Ci, dlaczego one właściwie działają. Jeśli jesteś ciekawy tego,…
Klaudia KnapDzieckoMotywacjaNauka
W ten sposób zmotywujesz dziecko do nauki!
W ostatnim artkule starałam się podpowiedzieć Ci, jak obudzić w Twoim dziecku pasję do nauki. Dzisiaj natomiast skupimy się na kilku podstawowych zasadach, o których warto pamiętać, aby nie zniechęcić…
Klaudia KnapEfektywna naukaNaukaPrzygotowanie do naukiRozgrzewki umysłowe
Naukę zawsze rozpoczynaj od rozgrzewki!
Mam do Ciebie pytanie. Robisz rozgrzewkę przed wysiłkiem fizycznym? Jeśli zależy Ci na prawidłowym i skutecznym treningu, który będzie przynosił Twojemu organizmowi same korzyści, zamiast niepotrzebnych kontuzji, to zakładam, że…
Klaudia KnapDzieckoNaukaRodzicielstwo
Obudź w dziecku pasję do nauki!
Każdy rodzic w pewnym momencie rodzicielstwa staje przed wyzwaniem, które wielu przerasta. Edukacja. Maluchy z natury niechętnie sięgają po książki, często się buntują przed wykonywaniem prac domowych lub jakąkolwiek nauką….
Klaudia KnapMiejsce naukiNaukaPrzygotowanie do naukiZapamiętywanie
Gdzie się uczyć, aby zapamiętywać szybciej i łatwiej?
Wspominając swoje szkolne lata, za każdym razem przypominam sobie nowe miejsce, w którym lubiłam się uczyć. Czasem to był mój pokój, czasem samochód rodziców, a jeszcze innym razem park. Uwielbiałam…
Klaudia KnapEustresNaukaStres
Czy stres może być pozytywny?
Stres to coraz bardziej popularny temat. Kiedyś zarezerwowany przede wszystkim dla dorosłych, którzy potrafią lepiej lub gorzej sobie z nim radzić, dzisiaj dotyka coraz więcej młodych osób. Jedną z trudniejszych…
