Stres

Pokaż więcej
Klaudia KnapEgzaminEmocjeStres

 Opanuj stres przed egzaminem – sprawdzone sposoby na spokój i koncentrację

Egzamin – samo to słowo potrafi wywołać przyspieszone bicie serca i nieprzyjemny ścisk w żołądku. I choć stres towarzyszy każdemu – nawet tym, którzy na co dzień wydają się wyluzowani…

Klaudia KnapPozytywne nastawieniePrzed maturąStres

Zacznij myśleć pozytywnie, aby osiągać swoje cele!

Matura to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu każdego człowieka. Dzieje się tak być może dlatego, że przygotowujemy się przez kilka lat do tych kilku dni egzaminów. Dodatkowo tak…

Klaudia KnapEustresNaukaStres

Czy stres może być pozytywny?

Stres to coraz bardziej popularny temat. Kiedyś zarezerwowany przede wszystkim dla dorosłych, którzy potrafią lepiej lub gorzej sobie z nim radzić, dzisiaj dotyka coraz więcej młodych osób. Jedną z trudniejszych…

Klaudia KnapEgzaminNaukaStresSzkołaTechniki relaksacyjne

Opanuj stres na egzaminie!

Każdy zna uczucie niepokoju przed wejściem do sali egzaminacyjnej. Nagle nachodzą Cię wątpliwości i martwisz się, że nie powtórzyłeś wystarczająco dobrze wymaganego materiału. Ręce się trzęsą, a nogi odmawiają posłuszeństwa….

Klaudia KnapKondycja psychiczna młodzieżyNaukaStresSzkoła

Kondycja psychiczna młodzieży

W dzisiejszych czasach coraz częściej porusza się temat depresji i innych problemów psychicznych. Szczególnie interesującym zjawiskiem jest pogarszająca się kondycja psychiczna młodych ludzi. Szybko rozwijające się społeczeństwo, nowe wyzwania i…