Rozmowa o emocjach jest niezwykle ważna zarówno między dorosłymi, jak i z dzieckiem. O tym pisałam szerzej w poprzednim artykule, więc gorąco Cię zachęcam, żeby do niego sięgnąć. Dzisiaj chciałabym się jednak skupić na zabawach, które ułatwią Ci rozmowę z dzieckiem na temat tego, co czuje i w jaki sposób może wyrażać swoje emocje. Zabawa to najprostszy sposób na dotarcie do malucha i przekazanie mu wartościowej wiedzy. Mam nadzieję, że w ten sposób zachęcę Cię do częstszych rozmów o uczuciach.
Pamiętaj, że nie tylko maluchy mogą wiele wynieść z tych zabaw! Zaangażuj całą swoją rodzinę, aby poszerzyć swoje horyzonty i wzmocnić wzajemne więzi.
Zabawy wspomagającej naukę emocji
Przedstawione zabawy będą proste do wykonania, więc koniecznie spróbuj ich ze swoim dzieckiem! Jestem pewna, że nie tylko będziecie się świetnie bawić, ale także skorzysta na tym wasza relacja. Będziesz również obserwował, jak Twój maluch się rozwija.
Kąciki emocji
Możesz wykorzystać do tego jeden pokój i cztery jego kąty lub cztery różne pomieszczenia w domu. Wszystko zależy od Ciebie i Twojej kreatywności i możliwości. Stwórz z nich stacje określonych emocji. Na początku najprościej będzie zacząć od czterech podstawowych – radość, smutek, lęk i złość.
Na każdej stacji powinny znaleźć się elementy, które będą opisywały określoną uczucia. Możesz sam wszystko przygotować lub zaangażować do zabawy dziecko, pytając go, z czym mu się kojarzy określona emocja. Dla radości może to być uśmiech, słońce, kredki i flamastry w ciepłych barwach. Mogą to być również ulubione zabawki lub przedmioty związane z pasjami malucha. W kąciku smutku mogą znaleźć się pisaki w zimnych odcieniach i smutne buźki lub pudełko z chusteczkami. Lęk – ulubiony koc dziecka, którym może się przykryć i ukryć przed światem, a w złości gniotek, który pomoże w wyładowaniu gniewu.
Kiedy odpowiednie stacje są już przygotowane, zróbcie sobie wspólną wycieczkę. Zatrzymujcie się na każdej stacji i rozmawiajcie o wybranej emocji. Możecie również wykorzystać kreatywne formy przekazywania informacji poprzez malowanie, rysowanie, sztukę. To także wspaniała okazja do rozmowy o tym, jak radzić sobie z określonymi emocjami i w jaki sposób zdrowo je wyrażać.
Teatrzyk
Stwórzcie w pokoju swoją własną scenę i przedstawcie sytuacje z życia codziennego, w których będą dominowały wybrane emocje. Możecie robić to indywidualnie lub w parach. Niech sceny przedstawiają zachowania osób złych, szczęśliwych czy smutnych, ale również proponowane reakcje innych.
Dyskutujcie i bawcie się, rozmawiając o swoich własnych emocjach. Pamiętaj również, że dziecko uczy się przez naśladownictwo, więc taka zabawa, to idealny moment, aby pokazać mu, jak może w zdrowy sposób wyrazić swoją złość i frustrację. To również pomoże mu się przed Tobą otworzyć, bo pokażesz, że słuchasz i jesteś zainteresowany jego emocjami i uczuciami.
Emocjonalna wycinanka
Stwórz dziecku ciekawą zabawę edukacyjną. Zaproponuj, aby wybrało sobie różne gazety i zużyte kolorowanki. Poproś, aby wycięło wszystkie postacie, które według niego okazują określone emocje. Zróbcie z tego kolaż, grupując osoby z różnymi uczuciami i porozmawiajcie na temat tego, co wskazuje na złość, smutek, radość lub lęk. To świetny sposób na omówienie mimiki i zachowania innych osób, ale również różnych form ekspresji uczuć.
To bardzo ważne, aby dziecko wiedziało, że każdy okazuje swoje emocje w inny sposób. To podstawa, która prowadzi do zrozumienia innych i lepszego wpasowania się w społeczeństwo.
Oglądanie bez dźwięku
Spróbuj z dzieckiem zabawy, którą możecie wykorzystać podczas oglądania bajek i filmów. Wystarczy, że wyciszycie dźwięk i zaczniecie tworzyć własne dialogi w filmie. Taka forma zabawy przyniesie Wam nie tylko mnóstwo śmiechu, ale będzie również wymagała szybkiego rozpoznania emocji postaci w filmie. Tylko w ten sposób dialogi będą realne i prawdziwe. Maluch musi również odpowiednio modulować swój głos i zmieniać go w zależności od uczuć, jakie towarzyszą określonej osobie. To także skłania do rozmowy na temat tego, jak zachowuje się osoba, którą targają konkretne emocje.
Narysuj, co czujesz
Rysunek to bardzo ważny element diagnozy. Odpowiednio przygotowany pedagog i psycholog bardzo dużo potrafią z takiego rysunku wyczytać na temat dziecka, jego doświadczeń w rodzinie, lęków i emocji. Ty jako rodzic, również możesz zwrócić uwagę na bardzo proste do dostrzeżenia sygnały. Poproś malucha, aby narysowało, co czuje i obserwuj, jak to robi. Kolory użyte na rysunku, nacisk kredki i same rysunki mogą wiele Ci powiedzieć. Nie musisz być ekspertem w tej dziedzinie. Czasami wystarczy zwrócić uwagę na to, czy rysunek jest w ciepłych, czy zimnych barwach. Również chaotyczność lub staranność mogą Ci wiele podpowiedzieć. Nie bój się wykorzystywać tej formy poznawania swojego dziecka.
Apteczka na smutek
Zaproponuj dziecku, aby do określonego pudełka schowało wszystko to, co poprawia mu humor. Mogą to być zabawki, kredki i blok rysunkowy lub słodycze. W sytuacji, gdy maluch będzie miał zły humor, po prostu sięgnie po pudełko.
Możecie też stworzyć to w formie różnych aktywności poprawiających Wam nastrój. Wystarczy słoik i kilka karteczek, na których zapiszecie proste czynności, które sprawiają, że czujecie się lepiej. Może to być pieczenie ciasteczek, wspólnie obejrzany film lub wyjście na spacer. W takiej sytuacji korzystać z niego mogą zarówno dzieci, jak i rodzice. Maluchy uczą się w ten sposób, że dorośli również mogą mieć gorszy dzień. Rodzic losuje swoją karteczkę, a maluch czynnie uczestniczy w zabawie, która ma poprawić mu nastrój.
Czyż jest lepszy sposób na poprawienie sobie humoru niż czas spędzony ze swoim dzieckiem?
Opowiedz mi bajkę…
Jeśli widzisz, że Twój maluch ma gorszy dzień, ale nie chce powiedzieć, co się stało, zaproponuj mu, aby opowiedział Ci bajkę. Istnieje duża szansa, że szybciej się otworzy. Pozwól mu wymyślić postacie i słuchaj uważnie, co dzieje się w fabule. Zadawaj pytania i proponuj proste rozwiązania, które pomogą bohaterom bajeczki.
Karty emocji
Karty przedstawiające różne emocje możecie wykonać samodzielnie lub kupić specjalnie stworzone przez ekspertów. Nie ważne, jaką formę wybierzecie. Ważne, że mogą pomóc nie tylko w poznawaniu różnych emocji, ale również ich wyrażaniu. Wystarczy, że dziecko dobrze je pozna i będzie miało do nich stały dostęp. Jeśli nie będzie chciało powiedzieć, co się dzieje, zaproponuj, aby dało Ci jedną z kart. Bądź wyrozumiały i wspieraj go w jego potrzebach. Zapewniaj, że w każdej chwili możecie porozmawiać i będziesz cierpliwie czekał na jego pierwszy ruch.
Karty emocji warto wprowadzać do życia dziecka powoli. Zacznij od tych podstawowych, a później dokładaj do nich nowe, coraz bardziej złożone. W ten sposób maluch wejdzie w świat emocji w dużo łatwiejszy sposób.
Koniecznie sprawdź naszą ofertę plakatów edukacyjnych dla maluchów. Znajdziesz w nich właśnie piękny plakat z różnymi emocjami, który może pomóc Twojemu dziecku w ich poznawaniu, rozpoznawaniu i akceptowaniu.
Mam nadzieję, że udowodniłam Ci, że rozmawianie o emocjach nie musi być straszne i trudne. Może być wręcz naturalne i bardzo przyjemne. Koniecznie spróbuj ze swoim maluchem którejś zabawy i zobacz, jak zareaguje. Emocje to nieodłączny element życia każdego człowieka, dlatego nie warto pomijać tego aspektu. Poświęć swojemu dziecku trochę czasu i pomóż mu zrozumieć ten skomplikowany świat.
To również może Cię zainteresować!
Emocje – jak i dlaczego warto rozmawiać o nich z dziećmi?
Te postawy rodzicielskie negatywnie wpływają na rozwój dziecka