Zdrowie psychiczne to w dzisiejszych czasach temat niezwykle ważny. Można zaobserwować coraz więcej problemów w tym aspekcie, które pojawiają się już od najmłodszych. Kiedyś temat tabu, dzisiaj tak często poruszany…
Klaudia KnapMaturaPrzygotowania do matury
Ostatni rok przed maturą
Ostatnia klasa szkoły średniej oznacza również zbliżające się egzaminy maturalne. Ten ostatni rok to dla młodych ludzi niezwykle stresujący, niepewny i trudny okres. Wiąże się z nim jednak również wizja…
Klaudia KnapDzieciWychowanieZdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne dzieci – co powinno niepokoić?
Październik to miesiąc poświęcony zdrowiu psychicznemu. To zatem doskonały moment, aby poruszyć temat dbania o dobre samopoczucie nie tylko własne, ale również dzieci. One tak samo, jak dorośli przeżywają cały…
Klaudia KnapKrytyczne myślenieNauka
Krytyczne myślenie – sukces w szkole i poza nią
Informacje bombardują nas każdego dnia. Ich ilość potrafi przytłoczyć, a wykluczające się fakty zdezorientować. Wypracowanie odpowiedniej odporności i umiejętności selekcji to coraz bardziej pożądane cechy. Dotyczy to również uczniów, którzy…
Klaudia KnapDzieckoNaukaWsparcie
Jak wpierać dziecko w nauce bez wyręczania go?
Wrzesień i październik to dla wielu rodziców wymagający czas. Maluchy wracają do szkoły lub dopiero ją zaczynają. To czas nauki efektywnego przyswajania wiedzy i przyzwyczajania się do nowych obowiązków. Nie…
Klaudia KnapNaukaZdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne? Te nawyki to must-have!
Dbanie o swoje zdrowie psychiczne, to troska o siebie, swoją efektywność, rozwój i wszystko to, co nas otacza. Odsunięcie na dalszy plan nawyków, które wspierają nasze dobre samopoczucie i dbają…
Klaudia KnapPewność siebieRodzicielstwoWychowanie
Jak budować pewność siebie u dziecka?
Wiele osób błędnie kojarzy pewność siebie z arogancją czy egoizmem. Kojarzona jest z narcystyczną osobowością, pogardą i zadufaniem w sobie. Warto jednak pamiętać, że to raczej mylne postrzeganie. Pewność siebie…
Klaudia KnapEdukacjaPlanowanie naukiSzkoła
Zacznij nowy rok szkolny z efektywnym planowaniem nauki!
Nowy rok szkolny to również nowy początek. Wykorzystaj go i zacznij naukę we wrześniu z przytupem, aby łatwiej się odnaleźć w murach szkoły i w przygotowaniach do matury. Nie ważne,…
Stres rodzicielski ciężko porównać do czegokolwiek innego. Jego podstawą jest lęk o zdrowie, bezpieczeństwo, a nawet życie własnego dziecka. To bardzo często najważniejsza osoba w życiu każdego rodzica. Kiedy jednak…
Klaudia KnapMłodzieżZdrowieZdrowie psychiczne
Dlaczego zdrowie psychiczne jest tak ważne?
Zdrowie psychiczne to coraz częściej podnoszony temat podczas różnorodnych dyskusji. Nie ważne, czy mamy tutaj na myśli zjazd światowych ekspertów w zakresie zdrowia psychicznego, czy zwykłą rodzinną wymianę zdań. Świadomość…