Nowy rok szkolny to również nowy początek. Wykorzystaj go i zacznij naukę we wrześniu z przytupem, aby łatwiej się odnaleźć w murach szkoły i w przygotowaniach do matury. Nie ważne, że go egzaminów pozostał Ci rok, dwa lata czy dłużej, efektywne planowanie nauki to coś, co warto wdrożyć już dzisiaj. Jeśli jesteś tym typem osoby, która wciąż czeka na odpowiedni czas, aby wdrożyć innowacyjne rozwiązania w swoim życiu, to zapewniam Cię, że nadeszła godzina zero.
Przedstawię Ci kilka ciekawych i efektywnych rozwiązań, które warto wziąć pod uwagę w planowaniu swojej nauki w nowym roku szkolnym. Otwórz zatem umysł i przygotuj się na dawkę interesującej i skutecznej wiedzy.
Wrzesień to nowy początek
Nie jestem zwolenniczką przekładania rozpoczynania czegoś na poniedziałek, nowy miesiąc czy początek roku szkolnego. Uważam, że jeśli chcemy coś osiągnąć, to zmiany powinny zaczynać się właśnie dzisiaj. Wiem jednak, że nie każdemu przychodzi to z łatwością, dlatego alarmuje, że początek roku szkolnego, to właśnie ten idealny moment na rozpoczęcie wprowadzania zmian.
Usiądź zatem na chwilę przy biurku i zastanów się, co chcesz osiągnąć w tym roku. Nie skupiaj się jedynie na dobrych ocenach. Zamiast tego pomyśl, jaką wiedzę chcesz zdobyć i jakie umiejętności wyszlifować. Co jest istotne z punktu widzenia innych ważnych celów, takich jak matura, studia czy przyszły zawód. To na ich bazie warto zbudować swoje cele. Później podziel je na mniejsze osiągnięcia i odhaczaj za każdym razem, gdy uda Ci się osiągnąć kolejny punkt na liście „to do”.
Jak efektywnie planować naukę w nowym roku szkolnym?
Efektywne planowanie nauki to klucz do sukcesu. Dlaczego? Odpowiednia organizacja pozwala nie tylko osiągać sukcesy z większą łatwością, ale przede wszystkim pozwala na połączenie wielu różnych sfer życia. Nie tylko nauką uczeń żyje, dlatego warto rozplanować wszystko w taki sposób, aby pogodzić zdobywanie wiedzy z odpowiednim odpoczynkiem i rozrywką. To niezwykle ważne punkty zachowania zdrowia psychicznego. Posłuchaj zatem, o czym warto wiedzieć, efektywnie planując naukę.
Stwórz roczny plan nauki
Wiem, że brzmi to prawdopodobnie przerażająco, ale wcale nie musi takie być. Wystarczy, że stworzysz pewne nawyki, które pomogą Ci w planowaniu nauki. Rozpisz, jaką wiedzę chcesz powtórzyć w tym roku szkolnym i zastanów się, ile czasu chcesz poświęcać określonym przedmiotom.
Wszystko przenieś na karty kalendarza, rozpisując określone miesiące, tygodnie i dni. Ułatwi Ci z pewnością plan zajęć, dzięki któremu będziesz mógł planować każdy dzień tygodnia. Uwzględnij w nim czas spędzony w szkole, powrót do domu, powtórkę bieżącego materiału i naukę. Nie zapomnij o odpoczynku i odpowiedniej higienie snu.
Ustal priorytety – metoda Eisenhowera
Umiejętność ustalania priorytetów jest niezwykle ważnym punktem każdego planowania. To dzięki nim działasz efektywniej i szybciej, ponieważ zaczynasz od tych obowiązków, które są niezbędne określonego dnia. Może pomóc Ci w tym metoda
Eisenhowera, która zakłada podział zadań na kilka podtypów:
- Pilne i ważne: zadania, które musisz zrobić natychmiast.
- Ważne, ale nie pilne: zadania długoterminowe, które warto planować z wyprzedzeniem.
- Pilne, ale mało ważne: zadania, które możesz delegować lub wykonać szybko.
- Mało ważne i niepilne: rzeczy, które możesz odłożyć na później lub pominąć.
Teraz może to brzmieć niczym czarna magia, jednak jeśli odpowiednie to spersonalizujesz pod własne potrzeby i zaczniesz regularnie korzystać z takiej metody, to szybko się przyzwyczaisz. Twój mózg zacznie automatycznie klasyfikować zadania, a to pozytywnie wpłynie na Twoją wydajność.
Wykorzystaj metodę „Time Bloking”
To bardzo prosta metoda, którą być może już teraz stosujesz. Polega na „rezerwowaniu” czasu na określone czynności. W praktyce wygląda to mniej więcej tak:
8:00 – 14:00 – czas w szkole;
14:00 – 14:30 – odpoczynek po szkole;
14:30 – 15:00 – przygotowanie na kolejny dzień;
15:00 – 16:00 – nauka matematyki;
16:00 – 17:00 – nauka angielskiego;
17:00 – 18:00 – nauka biologii;
18:00 – odpoczynek
Godziny mogą być twarde lub elastyczne – w zależności od Twoich potrzeb. Taka metoda jeszcze lepiej się sprawdzi z połączeniu z metodą Pomodoro, w której dzielisz godzinę na bloki czasowe, w których się uczysz i odpoczywasz.
Zwróć uwagę, że z tak konkretnym planem dnia Twoja efektywność mocno wzrasta. Dzieje się tak, ponieważ eliminujesz czas spędzony na zastanawianiu się, co teraz należy zrobić lub jaki materiał powtórzyć, aby efektywnie zakończyć ten dzień.
Korzystaj z metody Pomodoro
To kolejna niezwykle prosta metoda, która wyniesie Twoją naukę na dużo wyższy poziom. Jej zamysłem jest podział nauki na określone bloku: 25 min nauki, 5 min przerwy. Po takich czterech rundach następuje dłuższa, ok. 30 minutowa przerwa.
Dzięki takiemu rozplanowaniu nauki łatwiej przyjdzie Ci utrzymanie koncentracji i wolniej pojawi się zniechęcenie. Ważne jest jednak, abyś nie oszukiwał! Wykorzystaj timer w telefonie lub kuchenny minutnik i trzymaj się wyznaczonego czasu.
Ustalaj realistyczne cele na każdy dzień
Twoje cele nie powinny być przypadkowe, a dobrze przemyślane. Tylko wtedy łatwiej przyjdzie Ci je realizować. Wiem, że to może dla Ciebie nie mieć znaczenia, w jaki sposób zapiszesz, co musisz wykonać, ale gwarantuję, że po pewnym czasie dostrzeżesz różnicę!
SMART cele powinny być:
Specific (konkretne) – Twój cel musi być konkretny. Jak to rozumieć? Chodzi o to, żebyś od razu wiedział, co dokładnie masz zrobić. Zamiast napisać Nauka matematyki zapisz wykonują 15 zadań z działu „geometria” .
Measurable (mierzalne) – zapisz swój cel w taki sposób, aby wiedzieć dokładnie, kiedy zostanie on wykonany. To wtedy możesz go odhaczyć na swojej liście. Najprostszym sposobem jest zanotowanie ilości zadań lub zakresu pojęć do powtórzenia. Zrezygnuj z ogólnego zapisku Powtórzyć polski.
Achievable (osiągalne) – mierz siły na zamiary. Na pewno znasz to powiedzenie, ale czy podchodzi do niego poważnie? W smart celach chodzi o to, aby zapisywać cele, które danego dnia jesteś w stanie osiągnąć. Jeśli wiesz, że określonego dnia nie zdążysz powtórzyć całego działu z biologii, to podziel go na kilka poszczególnych dni.
Relevant (zgodne z celem) – Twoje krótkoterminowe cele powinny być zgodne z tymi długoterminowymi. Chodzi o to, żeby ich wykonanie przybliżało Cię do osiągnięcia dużego celu. Jeśli zależy Ci na dobrej ocenie ze sprawdzianu, to Twoimi małymi celami będą powtórki z określonego przedmiotu.
Time-bound (określone w czasie) – to wbrew pozorom bardzo ważny punkt, który osiągasz już na etapie tworzenia celów na określony dzień. Właśnie dlatego warto planować w kalendarzu. Dzięki temu Twoje plany nie pozostają na liście „kiedyś się za to zabiorę”, tylko mają konkretne położenie w czasie.
Planuj z użyciem różnorodnych narzędzi
Moim osobistym kluczem do dobrej organizacji czasu jest wykorzystanie różnorodnych narzędzi. Jednocześnie prowadzę papierowy kalendarz, ponieważ lubię zapisywać wszystko na papierze, ale korzystam również z przypomnień w kalendarzu elektrycznym.
Dzisiejsze nowe technologie dają nam mnóstwo możliwości. Wystarczy po nie sięgnąć. Poszukaj, co jest dostępne w wersji darmowej i zastanów się, w jaki sposób możesz to wykorzystać lub jak może to ułatwić Twoją naukę.
Takie narzędzia, jak: Google Calendar, Trello, Notion czy Lista To Do to doskonałe pomoce. Mogę zwiększyć Twoją efektywność, ale również pozytywnie wpłynąć na Twoją motywację.
To zaledwie kilka wskazówek, o których warto pamiętać, organizując swoją naukę w nowym roku szkolnym. Jeśli dobrze poszperasz, to zapewniam, że znajdziesz ich jeszcze więcej. Nie szukaj zatem wymówek, tylko wypróbuj czegoś nowego. Musisz jednak w tym wszystkim zachować otwarty umysł, bo wiele metod wymaga czasu i przyzwyczajenia. Jeśli jednak dobrze je poznasz, to Twoja nauka stanie się zdecydowanie bardziej efektywna!
To również Cię zainteresuje!
Dlaczego zdrowie psychiczne jest tak ważne?
Sztuczna inteligencja w życiu ucznia. Przyjaciel czy wróg?
Back to school. Jak przygotować się do nowego roku szkolnego?